na stres

[...] za późno, żeby się ogarnąć. Ja jeszcze mam jutro kiepsko, ale później mam chwilę oddechu na szczęście. No zdrowie to mega ważna rzecz w życiu u mnie jak szwankuje to wiele rzeczy idzie na dalszy plan. Tak w ogóle od tygodnia nie waliłem konia i nie dlatego, że nofap czy coś. Po prostu zapyerdol, stres i pewne kłopoty zdrowotne mi odebrały chuć.

[...] w robocie, ale już wieczory spędzam na rozrywce, ale brakuje mi czasu i to bardzo. Ale wolę powiem wam teraz popracować niż potem, żeby mnie cisnęli z deadline'ami i mieć stres. A ty Zabstyl na Święta Wielkanocne wróciłeś do Polski czy dalej w Portugalii? Niektóre Święta ciekawie jest obchodzić za granicą np. Dzień Zmarłych w Meksyku. Zupełnie [...]

[...] potem po doktoracie, bo tutaj to chvjnia ostra. Koleżanka też zmieniła zakład (teraz ma przerwę, bo jest na chemioterapii na nowotwór jajnika, chuy wie czy to nie przez stres), bo ten nasz kierownik trzymał jej przez kilka lat publikację, przez cztery lata nie zrobił symulacji (której zrobienie trwa kilka miesięcy), a brał za to kasę. Inny [...]

No ja za młodu miałem w sumie mało stresu, a i tak było średnio pod tym względem. Za to mój brat potrafi zasnąć przy puszczonym rocku na głośnikach jak do roboty jechał, a stresu to on w życiu sporo miał. Wiem, że ma starość jest gorzej, bo szyszynka nie produkuje już tyle melatoniny co kiedyś. No, ale co do stresu to zgadza się. W większości [...]

[...] do sportu to ja uprawiam w miarę regularnie jakąś rekreację pochwalę się już mam prawie klatę na równo z brzuchem jeszcze parę miesięcy i będę przypominał człowieka a stres no typowy przy początkach działalności oprócz pracy właściwej jeszcze jest 158 różnych rzeczy do ogarnięcia na raz czasami nie ma się kiedy nawet porządnie wyspać ... [...]

[...] na jesień to wszystko idzie bardzo do góry. Lockdowny wprost przeciwnie powodują pogorszenie się zdrowia społeczeństwa, bo nie można nigdzie wychodzić na świeże powietrze, stres, zwolnienia, brak kasy, to w dodatku powodują nagłe obciążenia służby zdrowia, wbrew zapowiedziom jej odciążenia. Zamiast populacja równomiernie przechodzić ewentualnie [...]

[...] to też był ból i np. po wymiotach czułem ulgę, miałem zwichniętą rzepkę czy bark ale nie był to jakiś duży ból. Gorszy jest "ból psychiczny" związany z samym życiem - stres, lęk. Ja dzisiaj byłem z kolegą na piwie i taka laska z kolesiem sobie gadali, gościu chyba przystojny, bo się śmiała z jego żartów, a dukał po angielsku strasznie [...]

Ogólnie hydroksyzynę bym wybrał, gdybym czuł lęk obawy, pewien stres na co dzień w dłuższym okresie. Natomiast na jakiś lęk napadowy, związany z jakimś konkretnym wydarzeniem, trwającym w krótkim czasie, no to lepiej jest zapodać jakieś benzodiazepiny.

[...] zrobili prawdziwy test ... to ledwo załapałem się na "jako tako ale szału nie będzie" bazowo było 100 IQ ja miałem 120 (119 ale lubię se zaokrąglić dodaję jeden "za stres") te testy w internetach to by wyspany orangutan ogarnął na jakieś 110 minimum a jakby mu jeszcze dać jakiego owoca albo soku to łooo pany pewnie by przebił mój wynik [...]

[...] na witanoloidy 1 raz dziennie, bo bez substancji czynnej to chvja daje, stąd w wielu badaniach i metaanalizach skuteczność jest różna, bo w starych badaniach często nie używali standaryzowanych produktów. Ja nawet jak mam stres albo trochę zasypiam w zbyt wczesnej godzinie to idzie zasnąć. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-11-18 21:34:27

[...] laski masz punkty. Nie mylić z sucharami robionymi na siłę. I to jest dobra ewolucja tematu deprechy. Picza dobra na wszystko! Leczy każdy ból... Ja mam od 3 tygodni stres na maxa. W nocy się przebudzam, rano się budzę i ciągle myślę o jednym problemie. Jak wszystko wyjdzie to będzie na serio super. No albo klops. Rada chyba tylko jedna. [...]

Ej znacie jakieś sposoby, żeby się przestać stresować jak ktoś na mnie wrzeszczy? Bo to się robi męczące. Bo jak na przykład jem powoli, to niektórzy myślą że się specjalnie ociągam żeby powiedzieli, że ee dobra możesz już nie jeść (zwłaszcza pielęgniarki tak mają) i jak ktoś na mnie drze pape to mam taki stres, że już w ogóle nie mogę jeść i się [...]

No, jak nie zrobisz na sparingu 100 razy to na pewno zrobisz w walce kiedy dochodzi stres i dziala sie na odruchac a wszystko konczy sie wlasciwie w kilkanascie sekund 1 filmik to oczywiste jaja, w drugim masz o co chodzi

[...] wysiadała na dworcu. Ja wysiadam wcześniej, bo na wcześniejszym przystanku mam bliżej do akademika, ale chyba pojadę trochę dalej i jak będzie wychodziła to zagadam. Już stres mnie dopada, bo jednak łatwiej się zagaduje do brzydszych, ale chuy tam spróbuję. Jak sie nie uda to przynajmniej nie będę żałował, że nie spróbowałem, za wielu rzeczy [...]

nie wiem czy wy tak macie ale ja po zielsku mam później przez kilka dni problemy z koncentracją. Przypadek z poprzedniego poniedziałku gdzie w na treningu kompletnie nie ogarniałem co się dzieje po sobotnim paleniu. Na pewno stres mam na to duży wpływ ale to może potęguje :-?

[...] bo kiedyś byłem na terapii i sam sporo czytałem. Nie mam takiego doświadczenia jak psychoterapeuta, ale trochę wiem. Na początek shooto mogę polecić "Pokonaj depresję, stres i lęk, czyli psychoterapia poznawczo-behawioralna w praktyce" Briersa. Tylko musisz mieć sporo samodyscypliny, żeby zakończyło się sukcesem, jeśli jej nie masz lepsza [...]

Jeśli chodzi o lęki, stres to żeby się tego pozbyć można działać na wielu obszarach. Nie wiem jak to byłoby z planowaniem, ale ogólnie w nurcie poznawczo-behawioralnym w przypadku lęków, albo jakiegoś niepokoju można zastosować podejście kompleksowe. Czyli relaksację, zmianę mowy wewnętrznej (część poznawcza). Po prostu obserwować swoje myśli i [...]

W ogóle to pewnie stres przed taką walką jest mega duży. Wychodzi - zayebiście duży tłum i idziesz na przeciw gościa, który chce cię rozwalić. Dzisiaj mnie zaszczepili szczepionką Astra Zeneca na Covid, bo jako prowadzący zajęcia mam szybciej. Kolejne szczepienie w maju. Co do remontu no to wydatki są spore. Ja dużo rzeczy z ojcem robiłem. [...]

[...] chyba wygląda to trochę skuteczniej. Nie masz ciśnienia czy jakaś laska z tobą będzie czy nie, to o wiele łatwiej zagadać, zbajerować itd. mniej się wychodzi na desperata i jednocześnie o wiele mniejszy jest jakiś stres przy poznawaniu, bo wtedy jeden chuy czy z tobą będzie czy nie, bo i tak masz swoje życie i jakieś tam pasje czy cele na głowie.

[...] głębia i jej tajemnice. Mówią że zbadaliśmy 5-15% oceanów. Co tam może być, żyć, its fascynujące. Ale boje się utopić w głębinie bez dna. A na statkach daje radę ale jest stres duży. Za daleko do ladu w razie czego Czesem się zastanawiam jakie lawiatany mogą tam żyć, wiemy że np rekiny arktyvzne żyją do 1000 lat prawdopodobnie. Wiemy że wiele [...]